晚上吃水果会发胖吗?

阜阳市质量技术监督局网站

2019-02-02

肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。 贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。

任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。

肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。 当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过24为肥胖。 世界卫生组织(WH0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。